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要注意的事項(xiàng)：

在建筑工地工作對(duì)身體來(lái)說(shuō)是很大的負(fù)擔(dān)，尤其是在烈日之下，水分真的會(huì)流失得很快，所以建筑工人都一定要格外注意水分的補(bǔ)充，可是也不能一下子猛灌太多水，這樣反而會(huì)造成水中毒的情況。

另外在搬重物的時(shí)候，千萬(wàn)不要一下子就去搬那種30公斤以上的東西，要先從比較輕一點(diǎn)的開始搬，就有點(diǎn)類似暖身的概念，大忌就是太看得起自己，尤其年輕人真的很喜歡「一鼓作氣」，但那樣真的是相當(dāng)傷身體的，尤其是腰部，久而久之就會(huì)成為職業(yè)傷害！千萬(wàn)不可以大意。


工人的辛酸：

當(dāng)建筑工人最煎熬的大概就是親戚好友的眼光了，畢竟國(guó)內(nèi)傳統(tǒng)觀念里就認(rèn)為粗工就是沒(méi)有讀書的人在做的，只能出賣勞力來(lái)賺辛苦錢，無(wú)奈這也的確是現(xiàn)實(shí)，無(wú)法反駁，不過(guò)我在工地倒是有遇過(guò)高材生，這也讓我挺訝異的，在跟他談話的過(guò)程中也讓我感觸良多，他覺(jué)得學(xué)歷不代表一切，職業(yè)也不應(yīng)該去由誰(shuí)來(lái)定義好壞與否，只要能讓你從中學(xué)習(xí)到東西的就是一份很棒的工作，不管別人說(shuō)什么，只要自己以自己的職業(yè)為傲那就足夠了！


職業(yè)傷害：

除了長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)用身體造成的慢性傷害，平常可能在搬東西或是在做工作的時(shí)候，一不小心也會(huì)有擦傷、挫傷或是摔傷這些癥狀，這部分不可輕忽大意，有時(shí)候傷害不一定是肉眼就能看見，處理傷口的時(shí)候一定要特別注意，尤其是如果摔倒就要特別留意，像是腦震蕩這些地在我們這行也不算少見！