很多女性為了帶孩子辭掉工作，好不容易等小孩上學(xué)后想重返職場，求職卻屢次碰壁，究竟是職場環(huán)境對二度就業(yè)的媽媽不夠友善，還是自己的求職技巧需要加強呢？筑招網(wǎng)小編提供簡歷撰寫避開５個雷區(qū)建議，以及回歸職場該作哪些準(zhǔn)備，趕快看下去！

?

本文導(dǎo)覽
二度就業(yè)卻屢被拒于門外，該怎么辦？
問題可能不在「二度就業(yè)」，而是履歷沒寫好
應(yīng)征工作時，哪些簡歷地雷千萬不要踩？
二度就業(yè)的女性想回歸職場，應(yīng)該要做好什么準(zhǔn)備？
二度就業(yè)卻屢被拒于門外，該怎么辦？
?

您好，我為了照顧孩子離開職場2年半，之前的工作是行政人員，累積了7年的行政經(jīng)歷，離職時知道日后要再回職場是很高的門檻。

為了能重返職場，半年前開始調(diào)整作息，避免適應(yīng)期疲倦，復(fù)習(xí)以前所學(xué)的電腦技能及吸收新知。最近面試了兩份工作，一份是營造業(yè)，對談中了解到潛藏的危機高，支持考照但強制證照要簽約給公司三年，感覺亂槍打鳥，只要面試通通有獎，因此選擇放棄。

?

第二個面試是一家3人公司，老板、老板娘、面試職位的人，老板對于我前一份工作做了近4年的工作年限，直言認(rèn)為我這樣的工作年限很短，4年多加上之前累積的工作年限將近7年算很短嗎？

媽媽重返職場真的是一件很艱難的事情，以我目前34歲的年齡，不知道是求職時間點的關(guān)系，還是二度就業(yè)的緣故，投了好多份履歷都被已讀不回，好怕還要花更多時間找工作，養(yǎng)育3名子女的經(jīng)濟壓力讓人好沉重，我該如何是好？

先前報載消息，一名30歲的媽媽在生產(chǎn)后想重回職場二度就業(yè)，卻苦于在建筑人才網(wǎng)投遞多封簡歷求職卻杳無回音，求職四處碰壁，自陳口才不好、反應(yīng)也不夠快，因此有感而發(fā)的在網(wǎng)路社群寫下自身的心情，感覺現(xiàn)代職場對于二度就業(yè)的婦女不太友善。

?

不過有網(wǎng)友在看完她的相關(guān)遭遇，以及隨信附上的簡歷后，發(fā)現(xiàn)問題可能不只出在二度就業(yè)或是年紀(jì)，而是「簡歷」的呈現(xiàn)讓自己居于求職劣勢，紛紛給出相關(guān)建議。

究竟二度就業(yè)的工作者（不論身份是否為媽媽），該如何包裝自己才比較容易受到雇主青睞呢？

?

問題可能不在「二度就業(yè)」，而是簡歷沒寫好

上述新聞話題中的媽媽主角，許多熱心網(wǎng)友依據(jù)她所附上的簡歷資料當(dāng)中，判斷她的求職難題恐怕不只是因為「年齡」、「二度就業(yè)」，甚至是她自己老實承認(rèn)的「口才不好、反應(yīng)不快」等缺點，而是在面試前的遞交履歷表，可能就已輸人一截了。

網(wǎng)友意見很熱烈，特別針對履歷表內(nèi)的「工作經(jīng)歷」有很豐富的回應(yīng)，包括：

網(wǎng)友A：有時候簡歷寫太多反而沒加分效果，雇主認(rèn)為你替換率太高喔。
網(wǎng)友B：年限不要寫出來，把做最久的工作寫出來，寫2～3項工作就好，因為老板和主管會以為你一直換工作。
網(wǎng)友C：低于1年的不要寫，公司他們喜歡會做長久的，加油哦。
網(wǎng)友D：建議把不到兩年的工作都拿掉喔！加油媽媽，你可以找到一份好工作。
網(wǎng)友E：30歲還可以，你的工作年限整理一下，這樣寫太多細(xì)項了，而且會讓人感覺你穩(wěn)定度不夠。
網(wǎng)友F：不要寫太多，會覺得好像都做不久，寫相關(guān)行業(yè)的年資就好了
網(wǎng)友G：工作沒有超過3年不要寫在簡歷上，否則人家會覺得你一直在換工作。
網(wǎng)友H：曾經(jīng)有個老板跟我說過，工作沒有超過3年不要寫在簡歷上，否則人家會覺得你一直在換工作。
網(wǎng)友I：找餐飲的話，非餐飲的經(jīng)驗就不要寫了。找建筑相關(guān)，除了建筑行業(yè)之外的經(jīng)驗就不要寫上去。尤其是火鍋外場半年那個，無論找哪一種都不要寫，半年的工作時間太短，感覺容易換工作的樣子，老板會不敢用。
此外，針對簡歷的格式，也有非常多很熱心的網(wǎng)友提出建議使用建筑人才網(wǎng)的格式簡歷，否則會讓企業(yè)人資感到不夠正式，較難獲得青睞。

網(wǎng)友A：這種簡歷是工讀生在用的，你想求職正職就是要用建筑人才網(wǎng)的簡歷比較正式。
網(wǎng)友B：這個簡歷很容易被打掉，建議用正式簡歷。
網(wǎng)友C：看這簡歷，是我也不會請你。
網(wǎng)友D：建議去下載建筑人才網(wǎng)的表格，完成后印出一張就可以重復(fù)影印使用在面試，不要再用這種便利超商賣的簡歷了！而工作經(jīng)驗也列三樣左右就好，列太多不會更加分。
綜合網(wǎng)友們的以上建議，可以發(fā)現(xiàn)想尋求二度就業(yè)機會的工作者，務(wù)必要注意的事項有以下幾點：

工作經(jīng)歷當(dāng)中的年資需要斟酌考量，不需要放入太多細(xì)項反而讓人對工作穩(wěn)定性產(chǎn)生疑慮。
工作經(jīng)歷應(yīng)針對應(yīng)聘職務(wù)的產(chǎn)業(yè)做篩選整理，不需要放入太多不相關(guān)的經(jīng)驗。
簡歷應(yīng)使用建筑人才網(wǎng)的格式簡歷，切勿使用超商版的簡歷。
小編劃重點：二度就業(yè)應(yīng)征時，工作經(jīng)歷的呈現(xiàn)和格式化簡歷的內(nèi)容，都是務(wù)必要重視的重點，以免讓雇主在面試前就退避三舍哦！

?

找工作時，哪些簡歷地雷千萬不要踩？
撰寫簡歷時，除了需要清楚描述自己的專長、與該職務(wù)的適任度，確實的將自己介紹給企業(yè)之外，有很多求職者常見、踩到地雷還不自知的錯誤，也請千萬別犯哦！

筑招網(wǎng)曾收錄一篇文章〈４個讓人資啼笑皆非的「簡歷地雷」：推薦人寫男友？除非他是大人物〉，作者在其中提到曾經(jīng)看過的4種「履歷大地雷」，只要一犯就幾乎可以確認(rèn)在應(yīng)征中出局：

地雷1：照片選擇錯誤
有些人的簡歷，會用「網(wǎng)美風(fēng)自拍照」取代正規(guī)大頭照，或是手機拍攝、畫質(zhì)不佳的相片來作為面試照片。再不然就是風(fēng)景照，人物比例非常的小，看不大清楚長相……這些照片都會成為阻礙面試機會的絆腳石。

地雷2：直接曝露自己缺點
不知道該說你是可愛還是直率，居然寫出會讓人對你印象大扣分的字眼。有哪一位老板會喜歡找「可能會偷懶」的員工，萬一耽誤公司工作怎么辦？看漫畫也就算了，這是個人興趣，但居然承認(rèn)自己「會賴床」，這會讓老板不禁擔(dān)心錄用了你的話，以后是不是都得專程打電話叫你起床上班？要分清楚，公司可不是學(xué)生宿舍啊！

地雷3：流水帳式書寫
冗長的自我介紹敘述也是要避免出現(xiàn)的地雷。
簡歷最忌流水帳記載，尤其字?jǐn)?shù)過多，肯定會遭到淘汰的命運。此外，千萬不要交代家里的流水帳。交代冗長的家譜，對公司是否會選擇你一點幫助也沒有，除非家人的背景，像是父親的身教養(yǎng)成自己做事嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)的態(tài)度等，這些特質(zhì)的描述才會有所助益。

地雷4：錯誤的推薦者
寫資歷查核推薦人最好請先得到對方的同意，并且詢問留下聯(lián)絡(luò)方式為何？何時比較方便接電話？或者其實你的推薦人很久沒有碰面了，應(yīng)該請對方吃頓飯，請讓推薦人知道你現(xiàn)在工作近況。此外，父母的朋友或家里親戚若正好擔(dān)任企業(yè)主管或是某公司負(fù)責(zé)人，邀請這些「有份量的長輩」當(dāng)推薦人也是很不錯的選擇。如果真的完全沒有人可寫，建議寧可空白不寫，也遠(yuǎn)比用男朋友／女朋友充當(dāng)推薦來得適當(dāng)喔！

因此除了簡歷建議要使用建筑人才網(wǎng)的格式之外，在填寫相關(guān)資訊時，也要務(wù)必留意這些小眉角，千萬別讓人事收到簡歷時感到啼笑皆非，得不償失！

?

筑招網(wǎng)小編劃重點：簡歷是面試前的第一印象，千萬不可大意！

二度就業(yè)的媽媽想回歸職場，應(yīng)該要做好什么準(zhǔn)備？
關(guān)于「回歸職場」這件事，筑招網(wǎng)所收錄的文章提到幾個重點，是二度就業(yè)的女性務(wù)必要留意，才能確實提升自己的競爭力。

筑招網(wǎng)小編提出以下的幾點建議：

訂制化包裝、推銷展現(xiàn)自己無可取代優(yōu)勢
可想而知，開始回任之路是不順利，甚至讓人沮喪。我告訴小欣不需要太過焦急，她擁有專業(yè)能力，只要展現(xiàn)以往工作經(jīng)歷，再加上適當(dāng)包裝、推銷、并尋求前任主管推薦，應(yīng)該很快會有好消息。在這提出幾點自我評估清單，建議有志回歸職場女性先行檢閱。

針對二度就業(yè)的處境，把握以下重點才能突顯個人特色：

1、自我心理建設(shè)，面對現(xiàn)在就業(yè)可能現(xiàn)實
2、列出所有你愿意投入工作職務(wù)、內(nèi)容
3、主動聯(lián)絡(luò)過去同事、直屬主管，請求推薦
4、列出友善、歡迎二度就業(yè)的企業(yè)名單
5、利用簡報技術(shù)，重新撰寫客制化、具職場優(yōu)勢履歷
6、面試前要不斷地演練
?

此外，也要善用自己的角色特質(zhì)，創(chuàng)造最大的職場獨特性。

相較于其他工作者，二度就業(yè)女性因為長期在家照顧親人、小孩，同時身兼家務(wù)，培養(yǎng)出愛心、耐心，特別珍惜再次外出工作機會，也愿意全心投入新工作。當(dāng)你面對求職面試官、未來新工作時，請適時展現(xiàn)出你獨特氣質(zhì)、工作優(yōu)勢。

有耐心、同理心、觀察力
有親和力、溝通力、團隊精神
做事細(xì)心、具高度執(zhí)行力
工作穩(wěn)定性高、具忠誠度
善于交際、擅于整合資源

筑招網(wǎng)小編也特別鼓勵企圖回歸職場女性，在面試中發(fā)揮特質(zhì)、優(yōu)勢；未來在新職務(wù)上也要提高效率，讓您能夠同時兼顧工作、家庭生活。

筑招網(wǎng)小編劃重點：展現(xiàn)自我優(yōu)勢，善用訂制化包裝來呈現(xiàn)自己的獨特角色，或許也是增加錄取機會的一種作法哦！

以上，就是本次筑招網(wǎng)的相關(guān)解析，確實「二度就業(yè)」的議題并非單方面的努力就能獲得改善，除了求職者需要更能突顯個人優(yōu)勢之外，企業(yè)組和整體的社會氛圍也需要同步做出善意的回應(yīng)，讓更多在家庭和職場兩頭燒的職業(yè)婦女們能夠獲得更友善的工作環(huán)境！

祝福大家都能維持工作與生活間的平衡，發(fā)揮最大的職涯價值！